Langsung ke konten utama

Tinjau Kembali Rekomendasi Tingkat Asupan Kalori

loading...
Tinuku

(KeSimpulan) Sebuah laporan menunjukkan bahwa perhitungan kalori yang digunakan sebagai dasar bagi pola makan dan rencana bimbingan asupan gizi sehat yang telah diterapkan selama 18 tahun terakhir mungkin salah.

Laporan dari Scientific Advisory Committee on Nutrition di Inggris menyatakan bahwa kalori harian yang direkomendasikan dapat meningkat hingga 16% bagi mereka yang aktif berolahraga. Tingkat asupan saat ini 2.000 kalori untuk perempuan dan 2.500 laki-laki. Tapi panel menekankan bahwa orang seharusnya hanya makan lebih banyak jika mereka berolahraga lebih banyak pula, karena meningkatnya ancaman tingkat obesitas.

Panel mengatakan dalam laporannya untuk memberikan penilaian lebih akurat tentang bagaimana energi dapat dibakar melalui aktivitas fisik. Sebanyak 16% peningkatan kalori berarti pada orang dewasa bisa dengan aman mengonsumsi ekstra 400 kalori per hari, setara dengan ukuran rata-rata cheeseburger. Panel menyusun proposal setelah melakukan kosultasi selama 14 minggu. Rekomendasi final kemudian akan dilakukan setelah pembahasan proposal.

Department of Health and the Food Standards Agency berusaha untuk menindaklanjuti dan mengklarifikasi proposal ini dalam upaya untuk menghindari perdebatan di tengah-tengah epidemi obesitas. Tam Fry dari National Obesity Forum, mengatakan selama ini rekomendasi berdasarkan "asumsi berbahaya" yang menyatakan bahwa orang dewasa akan aman dengan aspan ekstra 400 kalori per hari. "Ini adalah rekomendsai pola makan diri yang bodoh," kata Fry.

Ikuti sains dan teknologi terkini di: Laporan Penelitian
Update via: Google+ Twitter Facebook Pinterest YouTube
Kesimpulan.com menerima konten tentang teknologi, sains, lingkungan dan bisnis dari siapa saja. Kami siap untuk publikasi dan press release. Informasi lanjut kunjungi laman ini.