Meditasi Zen Lorong Akses Bawah Sadar

Tinuku
News KeSimpulan.com - Meditasi Zen lorong akses pesan bawah sadar. Meditator berpotensi mengakses lebih luas isi otak dibanding non-meditator.

Meditasi meningkatkan kemampuan kita memasuki relung tersembunyi otak yang biasanya di luar jangkauan kesadaran. Madelijn Strick, sosiopsikolog Utrecht University di Belanda, dan rekan ingin menguji apakah meditasi memiliki efek pada kemampuan untuk akses pesan bawah sadar tersebut.

Satu register pesan bawah sadar otak, tetapi kita sering kali tidak dapat mengingat secara sadar.

Strick merekrut 34 praktisi berpengalaman dalam meditasi Zen ke dalam kelompok bersama kelompok kontrol secara random.

Kelompok meditasi diminta bermeditasi 20 menit dalam sesi yang dipimpin oleh seorang guru Zen profesional.

Kelompok kontrol hanya diminta untuk bersantai selama 20 menit. Mereka diberi serangkaian pernyataan di layar komputer dalam 16 milidetik.

Kelompok meditasi memberi jawaban 6,8, rata-rata cocok dengan pernyataan bawah sadar, sedangkan kelompok kontrol hanya 4,9. Strick et.al. melapor ke Consciousness and Cognition.

"Ini perkembangan benar-benar menarik bahwa penelitian ilmiah meditasi memberi hasil nyata. Meditasi mungkin paling baik dilihat sebagai proses yang benar-benar memperluas ruang pengalaman sadar," kata Thomas Metzinger, teoritikus Johannes Gutenberg University di Mainz, Jerman.
  1. Madelijn Strick (Social Psychology Program, Behavioural Science Institute, Radboud University Nijmegen, Montessorilaan 3, PO Box 9104, 6500 HE, Nijmegen, The Netherlands) et.al. Zen meditation and access to information in the unconscious. Consciousness and Cognition, 28 April 2012, DOI:10.1016/j.concog.2012.02.010

Thomas Metzinger http://www.philosophie.uni-mainz.de/metzinger/

Gambar : En Wikipedia

Tinuku Store

No comments:

Post a Comment